Mach eine klare Zeiteinteilung und vergiss die Pausen nicht. Trenne Freizeit und Lernen ganz klar voneinander ab. Wiederhole das Gelernte regelmäßig, so gelangt der Stoff vom Kurzzeitgedächtnis ins Langzeitgedächtnis.

Ich redete lange mit meiner Mutter über das Thema. Sie überzeugte mich, mal ein Beratungszentrum für Essgestörte Menschen zu besuchen. Auch wenn sich alles in mir dagegen sträubte, überwand ich meine Angst und ging dort hin. Ich wurde sehr nett empfangen, unterhielt mich mit einer Psychologin. Sie hörte mir zu, drängte mich zu nichts.

Sprüche für die partnersuche

Dort findest du Tipps, die dir beim Aufhören helfen. Probier sie aus. Und: Bitte jemand, dem du vertraust, dir dabei zu helfen. Vielleicht deine Eltern, gute Freunde oder Geschwister. Das ist doch Stress und macht keinen Spass, denkst du jetzt vielleicht.

» Selbstbefriedigung: So machen sich's Mädchen. » Selbstbefriedigung: So machen sich's Jungs. » Fünf Arten der Selbstbefriedigung bei Boys und Girls.

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Betroffene können mit therapeutischer Hilfe etwas gegen ihr Leiden tun. Doch Vorsicht mit Sprüchen wie: "Du bist wohl nymphoman!" Denn wie viel Lust auf Sex jeder Mensch normal findet, ist sehr unterschiedlich. Einige finden es normal, jeden Tag Sex zu haben. Vielleicht sogar mehrmals. Anderen reicht ein mal in der Woche oder im Monat.

Aber hin und wieder entsteht natürlich auch der Wunsch, dass der Schwarm die Gefühle erwidert. Dann geht das Schwärmen in Verliebtheit über. Diese Gefühle sind sich sehr ähnlich. Schwärmst Du auch gerade für jemanden.

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